Des Activités pour répondre à toutes vos Attentes
Nous vous offrons une large palette d'activités, à tendance sportive, liées à la Randonnée Pédestre.
RANDONNÉES À LA JOURNÉE
Ces sorties, de distance variable, s'adressent à un large public, apte à marcher de 4 à 7 heures, avec pour summum, notre célèbre sortie mensuelle des 30 kilomètres.
- les jeudis : randonnées de 18 à 20 km
- 1 jeudi par mois : une randonnée de 30 km (le 1er jeudi du mois)
- les dimanches : Randonnée de 20 à 25 km
Caractéristiques
- Circuit en boucle, sur la journée ;
- Repas tiré du sac ;
- Rythme de l’ordre de 4,5 km/h ;
- Dénivelé pouvant être faible à moyen ;
- Éloignement maximum des Sables d’Olonne : 60 km ;
- Ponctuellement, avec découverte d'un patrimoine naturel ou culturel ;
- Covoiturage, avec partage des frais ;
- Lieu de rendez-vous : Parking situé allée des Asters aux Sables d'Olonne, selon l'horaire indiqué dans l'Agenda des sorties .
A noter que la Randonnée de 30 km réclame un effort physique certain: la pratique régulière des autres sorties à la journée (jeudi et dimanche) est très recommandée comme phase préparatoire.
RANDONNÉES À LA DEMI-JOURNÉE
- Les lundis matin et après-midi: Randonnées de 10 à 12 km
Cette sortie s'adresse aux personnes qui se positionnent, en terme de capacité d'effort, entre la marche douce et les marches à la journée et qui souhaitent pratiquer en petit groupe convivial.
Caractéristiques
- Nombre limité à 25 participants (les personnes non inscrites ne pourront pas participer) ;
- Circuit en boucle, sur une demi-journée ;
- Rythme de l’ordre de 4 à 4,5 km/h ;
- Dénivelé raisonnable ;
- Éloignement maximum des Sables d’Olonne : 30 km ;
- Ponctuellement, avec découverte d'un patrimoine naturel ou culturel ;
- Covoiturage avec partage des frais ;
- Lieu de rendez-vous: Parking situé allée des Asters aux Sables d'Olonne, à 13h30. Consultez l'Agenda des sorties.
MARCHE NORDIQUE
- Tous les samedis matin : Marche Nordique
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Pour aller plus loin, plus vite et avec moins de fatigue.
Caractéristiques
- Nombre limité à 25 participants (les personnes non inscrites ne pourront pas participer) ;
- Sur une durée de 1h30 ;
- Avec bâtons spécifiques à la marche nordique ;
- Lieu et heure de rendez-vous: Consultez l'Agenda des sorties.
MARCHE RAPIDE
- Tous les mardis soir, à 17h30 : Marche Rapide
Pour les sportifs qui veulent développer et maintenir un très bon cardio, avec un horaire pensé pour les actifs.
Caractéristiques
- Nombre limité à 15 participants (les personnes non inscrites ne pourront pas participer) ;
- Rythme de l’ordre de 6 km/h pendant 2 heures (avec pauses) ;
- Lieu et heure de rendez-vous: Consultez l'Agenda des sorties.
MARCHE DOUCE
- Tous les mercredis matin : Marche de 5,5 km maximum
Cette sortie permet à tous ceux qui le souhaitent de se maintenir en forme, en douceur, au travers d'une activité conviviale et accessible.
Caractéristiques
- Circuit en boucle, sur une demi-journée ;
- Rythme de l’ordre de 3 km/h ;
- Dénivelé raisonnable ;
- Éloignement maximum des Sables d’Olonne : 15 km ;
- Ponctuellement, avec découverte d'un patrimoine naturel ou culturel ;
- Covoiturage avec partage des frais ;
- Lieu de rendez-vous: Parking Audubon à 9h10 pour un départ à 9h45 sur site. Vérifier toutefois l'horaire dans l'Agenda des sorties.
SÉJOURS DÉCOUVERTE / VOYAGES
Notre affiliation à la FFR nous permet de profiter d'un agrément tourisme par délégation du Comité Départemental, afin de vous proposer de très beaux voyages.
Séjours Découverte
- Sur 2 ou 3 jours, avec 1 ou 2 nuits sur place
- Ces petits séjours permettent de découvrir d'autres paysages et lieux de randonnées dans un rayon élargi allant de la Bretagne Sud, à la Touraine, la Dordogne et le Bordelais.
Voyages
- Séjour ou itinérant de plus de 2 nuits
- Ces séjours requièrent une organisation très poussée et peuvent s'appuyer sur des prestataires externes au niveau hébergement et accompagnement, notamment en zone montagneuse avec des guides spécialisés.
- A noter que certains voyages peuvent réclamer un effort physique certain: la pratique régulière de sorties à la journée est recommandée comme phase préparatoire.
Caractéristiques
- Randonnées en rayonnant ou itinérant ;
- Rythme de l’ordre de 4,5 km/h ;
- Dénivelé variable ;
- Ponctuellement, avec découverte d'un patrimoine naturel ou culturel ;
- Frais d'organisation partagés (hébergement, transport, alimentation, visites...) ;
- Lieu de rendez-vous mentionné dans l'Agenda des sorties ;
- Sur inscription avec nombre de places limité.