Marche pour la santé

Lundi 16 septembre dernier, La Mutualité Fançaise s’associait pour la troisième fois à Rando Passion 85, via le comité départemental de la FFRP, pour organiser une action de prévention santé.

A l'écoute

21 participants, adhérents des mutuelles concernées, étaient donc accueillis à l’aire des chênes verts, route de Sauveterre, par Marion et Aline, de la Mutualité. Danielle B. Représentait le comité départemental FFR.

Le parcours santé

Martine et Guy, responsables de la Marche Douce à Rando Passion 85 ont conduit le groupe sur les sentiers autour du haras de l’Allerie et du site des Bourbes, agrémentant cette marche Zen de quelques commentaires sur l’environnement local, géologie, faune et flore.

Aline a marqué les pauses de séances d’automassages, d’exercices de respiration et pour finir, d’étirements.

Le maître mot : Écouter son corps.

Marion a clôturé cette matinée par un pot sympathique.

Expérience à reconduire.