La marche Audax: pour les audacieux !
La marche Audax, aussi connue sous le nom de marche de grand fond, est une activité sportive qui consiste à parcourir une longue distance à pied sur une période prolongée, généralement plusieurs heures.
Elle est organisée en groupe, avec des participants qui se relaient pour mener le peloton à un rythme soutenu mais régulier, en respectant une moyenne de vitesse prédéterminée.
L'objectif de la marche Audax n'est pas de terminer la course en premier, mais plutôt de parcourir la distance dans un temps donné en groupe, sans s'arrêter et en maintenant une cadence régulière. Les participants doivent donc être en mesure de marcher à un rythme soutenu pendant de longues périodes, en gardant à l'esprit la nécessité de préserver leur énergie pour l'ensemble de la course.
Découvrez une de nos séances d'entrainement :
La marche Audax est souvent considérée comme une activité de loisir plutôt que comme une compétition, et elle est ouverte à tous, quel que soit le niveau de condition physique. Elle offre une occasion de se mettre au défi, de découvrir de nouveaux endroits et de rencontrer d'autres passionnés de marche.
Chez RandoPassion85, on adore cette activité. Alors rejoignez-nous !
Randonnées estivales ouvertes à tous
Vous aimez randonner et découvrir notre belle région ! Rejoignez-nous le 25 juillet et/ou le 8...
Portrait de Thérèse, passionnée de Marche Nordique
Qui ne connait pas Thérèse ?Cette passionnée et animatrice de l'activité Marche Nordique au sein...
C'est la Fête chez RandoPassion85 !
Le 7 juin s'est déroulée la 1ère fête de RandoPassion85.Une journée entière consacrée à la...
Baliseurs: les Anges Gardiens de nos Chemins
TV Vendée vous propose un reportage pour tout savoir sur ces symboles peints sur les arbres...
De retour de la Grande Randonnée Vers Paris !
Quel bonheur d’avoir participé à cette belle aventure humaine et sportive incroyable, ainsi qu’à...
4 JOURS EN CHANTONNAY
Cette année, 15 adhérents de Rando Passion 85 ont participé sous le soleil à la 23ème édition...